Це реакція організму на показники температури. По всій шкірі голови розташовуються рецептори, при підвищеній чутливості можуть надмірно дратуватися на холоді, тому може виникнути головна біль. Щоб не допустити цього, важливо надягати шапку», – сказав Будик в ефірі радіо Sputnik.23 груд. 2023р.
Як тільки наш організм відчуває холод, він посилає в мозок теплу кров як протиотруту. Саме швидка зміна кровотоку може викликати біль. Холодовий головний біль також вважали підвидом мігрені, оскільки обидва явища пов'язані з невпорядкованою реакцією на подразники.
Щоб допомогти собі, треба усунути причину – холод. ✔️ Зігрітися будь-якими доступними на той момент способами: можна легкими рухами потерти обличчя, руки, зайти в тепле приміщення, випити гарячий напій або прийняти теплу ванну. Алкоголь приймати не варто, оскільки це лише погіршить ситуацію.
Якщо ви помітили погіршення самопочуття через мінливу погоду, значить ви метеочутливі. Стоїть одразу додати у свій розпорядок дня прогулянки на свіжому повітрі, переглянути харчування і т. п. Якщо голова болить все частіше, і негативні симптоми виявляються регулярно, то говорять уже про метеозалежність.