Перша причина, через яку голова болить після сну – це передавлювання кровоносних судин голови та шиї. Якщо ви довго лежите на одному боці – судини на цьому боці голови передавлюються, звужуються – виникає набряк, який ще довго не дозволить відновитись нормальному кровообігу.
Говорячи про зв'язок таких больових синдромів зі сном, можна назвати звані ранкові головний біль. Вони змушують людину прокинутися чи виникають після пробудження. Їх причини: недолік та погана якість сну, патології шийного відділу хребта, підвищений внутрішньочерепний тиск, утруднений венозний відтік.
Якщо головний біль супроводжується запамороченням, виникає вночі чи вранці після пробудження, супроводжується шумом у вухах, мушками перед очима, нудотою, підвищенням тиску – не варто чекати та займатися самолікуванням. Зверніться до лікаря негайно.
вперше описав вплив сну на полегшення головного болю. Спостереження за пацієнтами показують, що більшість із них порушення звичного патерну сну (недостатня або надмірна тривалість сну, зміна часових поясів) може спровокувати головний біль.