Чому болить голова від розумової роботи?

Як правило, це пов'язано з емоційними стресами та надмірно напруженою розумовою роботою. Наприклад, у ситуації підготовки до іспиту нервова система студента може бути перевантажена, що призводить до того, що внутрішній захист від болю починає слабшати.

Головні болі психогенного характеру: біль, що виникає у відповідь на перенапругу нервової системи, спричинене тяжкою стресовою ситуацією. Хворі, намагаючись пояснити характер болю, говорять про відчуття стягування голови обручем або тугою пов'язкою.

Психосоматика – болить голова: Реакція на конфлікт чи емоційну травму. Особливо це проявляється, коли людина відчуває якесь хвилювання чи напруга. Образа, гнів і ворожість можуть стати однією з причин болю у скронях.

Масаж. Масаж може допомогти зменшити стрес та зняти напругу. Це особливо ефективно для зняття спазму в м'язах задньої частини голови, шиї та плечей. Глибоке дихання, біологічний зворотний зв'язок та поведінкова терапія.