Шинсплінт (або медіальний великогомілковий стрес-синдром) – біль уздовж внутрішнього краю гомілки (великогомілкової кістки) через запалення тканин в області. Зазвичай біль відчувається між серединою гомілки та гомілковостопним суглобом. Біль може бути тупим або гострим і зазвичай викликається фізичними вправами.
Ноги нижче за коліно болять не тільки через перевтому, а й розтягнення зв'язок, розриву меніска, артриту, артрозу, варикозного розширення вен, ураження нерва. Почуття тяжкості, поколювання, судоми з'являються і за нестачі вітамінів, мінеральних речовин.
Що робити, якщо кісточка на нозі болить після забиття:
- зняти взуття та шкарпетку;
- додати холодний компрес;
- накласти пов'язку, що давить, з еластичного бинта;
- прийняти знеболюючий засіб.
Причини болю в гомілки Після фізичних зусиль або незначної травми біль зазвичай проходить самостійно, не потребує втручання фахівців. Якщо болючі відчуття не проходять протягом 2-3 днів, необхідно відвідати ортопеда чи травматолога, який допоможе встановити діагноз та призначить лікування.