Під тривалим впливом зайвих кілограмів змінюється структура хрящів, змінюється стан зв'язок. У дуже повної людини змінюється хода, вага змінює характер рухів, і, отже, навантаження на кінцівки та хребет стає неприродним.
Вплив зайвої ваги на хребет відбувається за тим самим принципом. Щоденне носіння «тяжкостей» у вигляді зайвої ваги призводять до болів у спині, розвитку остеохондрозу хребта. Хребетний стовп втрачає свою гнучкість, рухливість, внаслідок протрузії диска можуть з'являтися хребетні грижі.
Болить поперек: що робити?
- Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняна хустка або вовняний пояс;
- прийміть знеболювальне;
- необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.
Прийнято вважати, що люди із зайвою вагою зазвичай страждають на артеріальну гіпертензію, хвороби серця, судин. Але, на жаль, вони можуть мати і цукровий діабет, і хвороба печінки та нирок, порушення роботи функції підшлункової залози, порушення внутрішньокишкового травлення.