Чому болить спина вранці після сну?

Причини болю у спині після сну остеохондроз – дегенеративно-дистрофічні процеси, що супроводжують стиском нервів, що відходять від спинного мозку стенокардія – напад гострого болю за грудною клітиною, що розвивається на тлі емоційних потрясінь, серцевих нападів22 сент. 2023р.

Намагайтеся менше спати на животі, особливо при болях у шиї. При болі в нижній частині спини спати краще на спині із зігнутими ногами. Під ноги у разі рекомендується покласти подушку. Якщо при болі в нижній частині спини вам все ж таки вам зручніше спати на животі, то краще підкласти під живіт подушку.

Ранковий біль у спині можуть викликати не лише хвороби чи незручне місце для сну. Високі шанси, що невролог відправить вас до спортзалу, а не на МРТ. При слабких м'язах весь корпус спирається безпосередньо на хребет, що викликає гострий біль у попереку.. Особливо ускладнюється проблема зайвої ваги.

У 85% випадків спина болить через перевтому м'язів, які підтримують хребет протягом дня. Якщо напружені м'язи не розслабляються і не відпочивають, виникає болісний спазм, який згодом може перерости в хронічний біль.