Біль у шиї виникає через різні причини: травм, остеоартрозу, стресу, м'язових спазмів, неправильної постави. Біль у шиї – досить поширена проблема, але у людей похилого віку вона виникає частіше, ніж у молодих.
Болі ззаду в області потилиці голови та шиї найчастіше пов'язані з шийним остеохондрозом та патологією фасеткових суглобів шийних хребців. У цьому приєднується хворобливий спазму шийних м'язів. Що робити: почати краще з консультації невролога, можливо після обстеження він направить пацієнта до ревматолога.
Найпоширеніша причина болі в шиї – "сидячий образ життя. Перенапруження та спазм шийних м'язів, розтягнення зв'язок шиї, блокування фасеткових суглобів хребців, це наслідок тривалого неправильного положення тіла та травматичних ушкоджень.
При гострому нападі болі в шиї зробіть таке:
- Надягніть шийний комір із спеціальних пінопластових матеріалів. …
- У перші години прикладіть кригу, загорнуту в рушник, або міхур з льодом.
- Погрійте після того, як від льоду запалення трохи поменшало, починаючи з теплої грілки і закінчуючи гарячим душем.