Якщо ви не виспалися, то порушується метаболізм, відбувається зниження температури тіла, через підвищене навантаження на гіпоталамус. (Він контролює область мозку, яка відповідальна за температуру). Низький рівень заліза: найчастіша причина відчуття холоду.
На другому місці серед найчастіших причин мерзлоти. дефіцит вітамінів групи В, а саме В1, В6, В12. Вітаміни В1 та В6 містяться у злаках, а вітамін В12 – виключно у продуктах тваринного походження. Тому з певних обмежень у харчуванні може також виникати дефіцит цих вітамінів.
Відчуття холоду навіть у теплом приміщенні може свідчити про розвиток діабету, проблеми зі щитовидною залозою або знижений тиск, розповів у своєму Telegram-каналі лікар-терапевт Олег Абакумов. Перша і найчастіша причина, через яку людина постійно мерзне, – Анемія.
Відчуття холоду пов'язане з недостатнім виробленням залозою гормонів, наслідок якого – порушення терморегуляції. Крім того, подібні симптоми нерідко спостерігаються у жінок віком 50 років і більше. Це пов'язано із клімаксом. Зрештою, пацієнти з ВСД часто страждають від ознобу та слабкості.