Нестача їжі супроводжується зниженням рівня глюкози у кровіщо викликає почуття голоду. При раціональній і тривалій відмові від високовуглеводної їжі організм змінює метаболічні процеси, перемикаючись на такі джерела енергії, як жири і вуглеводи, що важко засвоюються.
Які хвороби можуть провокувати голод
- Гіпертиреоз Щитовидна залоза виробляє гормони, які контролюють швидкість метаболізму, а також впливають на вагу та настрій. …
- Цукровий діабет При діабеті рівень глюкози у крові залишається аномально високим (гіперглікемія). …
- Гіпоглікемія
Щодня ми відбираємо найкращі рецепти, щоб полегшити ваше життя.
- Випийте склянку води Іноді спрага маскується під голод. …
- Почистіть зуби Ця процедура ненадовго позбавить вас почуття голоду. …
- Жуйте жуйку.
- Їжте часник та імбир.
- Побігайте…
- Відверніться …
- Остерігайтесь апетитного контенту.
- Обмежтеся ароматом
Глюкостатична теорія – відчуття голоду пов'язане зі зниженням рівня глюкози у крові. Аміноацидостатична – почуття голоду створюється зниженням вмісту у крові амінокислот. Ліпостатична – нейрони харчового центру збуджуються недоліком жирних кислот та тригліцеридів у крові.