Якщо ви позіхаєте більше 10 разів на добу, то уважніше поставтеся до свого здоров'я. Цей мимовільний рефлекс необхідний нашому організму. Доведено, що позіхання – процес, який дозволяє охолодити мізки, а при почутті втоми, невисипання дає сигнал, що настав час перервати роботу і трохи перепочити.31 бер. 2023р.
Причини частого позіхання у дорослих: Ви знаходитесь в задушливому приміщенні Нестача кисню Втома, перевтома
Позіхання супроводжує серцеву недостатність, неврози та депресію. Також варто звернутися за допомогою до лікаря при частій позіхання на тлі інших симптомів. До них відноситься астенія, погіршення пам'яті, порушення концентрації уваги, неуважність, головний біль, зниження настрою та перепади тиску.
Найчастіша і найпоширеніша причина – сонливість. Загальновідомо, що коли нас хилить до сну, ми починаємо позіхати. Позіхаючи, ми, у разі, забезпечуємо мозок киснем, підтримуючи його активність. З цієї ж причини ми позіхаємо вранці при пробудженні, особливо, якщо прокинулися в незвичний час.