Синдром порушення (або дефіциту) уваги з гіперактивністю (СДВГ) обумовлений порушенням функцій центральної нервової системи (ЦНС) дитини і виявляється в тому, що дитині важко концентрувати та утримувати увага, у нього виникають проблеми з навчанням та пам'яттю.
Як навчити дитини концентрувати увагу
- Режим робить навколишній світ передбачуваним і допомагає дитині залишатися спокійнішим і зосередженим. …
- Займайтеся разом з дитиною.
- З'ясуйте, що захоплює малюка.
- Виявляйте наполегливість.
- Заберіть подразники
1) Найпоширеніша причина проблем із концентрацією уваги – порушення у роботі нервової системи дитини. У цьому випадку допомогти можуть лише кваліфіковані фахівці – невролог та нейропсихолог. 2) Неправильно спланований розпорядок дня чи його відсутність.
11 простих порад, як покращити концентрацію уваги
- Визнач, на чому тобі найскладніше концентруватися
- Біжи від багатозадачності
- Викидай із голови непотрібні думки
- Плануй та записуй
- Тренуй пам'ять
- Берись за справи одразу
- Влаштовуй челенджі
- Не доводь себе до перевтоми