Чому дитина смикає ногами уві сні?

Уві сні у дитини можуть відзначатися посмикування ручками, ніжками, а іноді й усього тіла. Як правило, такі посмикування безпечні і є очікуваними під час сну. Нервова система малюків ще не досконала і здригання уві сні – це не що інше, як невідрегульований механізм біоритмів сну та гальмівних реакцій.

Якщо вас коли-небудь цікавило питання, чому люди, які занурюються в сон, раптово сіпаються руки і ноги, то психолог Тома Стаффорд має відповідь. Коли ми віддаємо наше тіло у владу сну, мозок випускає раптові імпульси, які змушують посмикуватися наші руки та ноги. Одних людей це лякає, інших бентежить.

Це явище у малюків добре відоме і зветься "доброякісний міоклонус уві сні у малюків(на івриті – "міоклонус шина шафір шель тинокот"). Це швидкі, "скачущі" рухи кінцівок, які зовні нагадують судоми. Зазвичай це спостерігається уві сні поза REM-фазою, у тому числі під час глибокого сну.