Причини безсоння з 5 місяців – прорізування зубів, збій режиму сну; після 2 років – соматичні захворювання чи нічні кошмари; пізніше, крім названих, — зміни у режимі, спосіб життя, стресовые ситуации.23 дек. 2023р.
Лікування безсоння у дітей
- Дотримання режиму дня. Оптимальним часом для засинання є 9-10 годин вечора. …
- Чисте повітря у кімнаті. …
- Стабільна температура повітря. …
- Відмова від перегляду мультфільмів, використання смартфонів, планшетів перед сном. …
- Вечеря за 1-2 години до сну. …
- Прогулянка на вулиці ввечері.
В першу чергу, причина у фізіології, а точніше – у гормонах. Якщо малюк не заснув у звичний час, просто «перегуляв» свій час неспання – той час, який він може витримувати без стресу для нервової системи, в його організмі починає вироблятися гормон кортизол, що активізує нервову систему.
Найчастіше хронічне безсоння буває симптомом неврологічних та психічних захворювань. Скарги на поганий сон характерні для пацієнтів з інсультом, деменцією, хворобою Паркінсона Альцгеймера.