чому болить голова після денного сну, непатологічні причини: здавлювання судин голови та шиї, що пояснюється тим, що уві сні людина лежить на одному боці тісно притиснувшись скронею до подушки; нестача киснюТому під час денного сну обов'язково необхідно відкрити вікно або кватирку.
Вся справа в "інерції сну", тобто переході від сну до неспання. «Чим довше ви спите, тим вища ймовірність того, що ви «провалитеся» у глибші фази сну», — пояснює доктор Доун Дор-Стітес із Центру розладів сну в медичному центрі Мічігану.
Можна самостійно прийняти знеболювальне, але якщо після 2-3 днів немає ефекту, обов'язково зверніться до лікаря. Пам'ятайте, що причиною ранкових болів може бути підвищений артеріальний тиск, прийом деяких ліків, низький рівень ендорфінів, депресія, апное – зупинки дихання уві сні.
При порушенні травлення шлунком запускається механізм, спрямований пошук їжі. Посилені запаленням сигнали «перенапружують» мозок, і голова починає хворіти. До речі, сам собою голод (знижений рівень цукру в крові) може викликати головний біль за тим же механізмом.