Найчастіше «винний» шийний відділ хребта. Через порушення кровотоку по судинах шиї та головного мозку, зміщення хребців, м'язових затискачів, затискання нервових закінчень (корінців) з'являються болі, що віддають у скроню, оніміння або відчуття сильного тиску у верхній частині голови.
Як швидко зняти спазм судин головного мозку Вмийтеся холодною водою, приляжте. Випийте склянку теплої води з медом. Зробіть масаж: погладжуйте рукою лоб від перенісся до скронях, від лоба до підборіддя, спочатку правою рукою ліву сторону та навпаки. Погладжуйте віскі кінчиками пальців кругоподібними рухами.
ГБН найчастіше можна пов'язати з емоційною напругою, тривалим незручним становищем голови та шиї, особливо коли ми тривалий час перебуваємо у вимушеній позі без достатньої рухової активності (наприклад, довго сидимо перед комп'ютером), а також із тривалою концентрацією уваги та порушенням сну.
Найпоширеніші патологічні причини болю в цій галузі. перенапруга м'язів шиї та щелепи, мігрень, скроневий артеріїт, деякі інфекційні захворювання.