Холодні руки у дорослих бувають при гіпотиреозі, алергічних реакціях, серцевій недостатності, ураженні периферичних нервів. При патологіях серця мерзлі кінцівки супроводжуються блідістю шкіри. До спазмування судин та охолодження рук та ніг також призводить зараження паразитами.
Основні причини, чому мерзнуть кінцівки рук – неврологічні, ендокринні чи серцево-судинні проблеми зі здоров'ям. Встановити реальні захворювання на кшталт анемії, діабету, вовчаку, і призначити лікування може лише лікар.
Причини, чому мерзнуть ноги і руки навіть удома, теплі, можуть бути різними. Суть одна – звуження просвіту судин, що кровопостачають кінцівки. Відбуватися це може або через спазму судин, або внаслідок утворення тромбів, які також будуть значно звужувати судину і призводити до зниження кровотоку.
Коли ми потрапляємо в холодне середовище, мозок змушує кровоносні судини в кінцівках стискатися.. Таким чином обмежується кровообіг на периферії, кров менше остигає і допомагає утримати тепло у більш важливих, ніж ступні чи долоні, внутрішніх органах.