Чому матрац середньої жорсткості оптимальний для сну. В результаті матрац всю ніч підтримує поперек у природному положенні, а м'язи отримують можливість розслабитися та відпочити. Якщо людина спить на занадто м'якому матраці, його плечі, стегна та поперек провалюються надто глибоко.
Жорсткі моделі забезпечують адекватну підтримку всім відділам хребта. Любителів спати на спині чи животі. Правильне становище плюс відсутність утруднень з диханням – ви оціните комфортність жорсткої моделі. Людей, які страждають на сколіоз.
Сон на підлозі або надмірно твердій поверхні створює передумови для зміщення хребців, порушення кровотоку, надмірного навантаження на суглоби та м'які тканини.. Насамперед, важливо звернути увагу на те, чи правильно підібрано подушку, на якій людина збирається спати.