Це може бути, наприклад, нестача заліза в організмі або вагітність, І, як правило, вилікувати захворювання буває легко. Деяким людям досить буває просто відмовитися від кави, алкоголю та деяких медикаментів, а також виконувати легкі фізичні вправи (розтяжка м'язів та масаж ніг).26 Грудня. 2023р.
Причини болю в ногах вранці За словами лікаря — ортопеда-травматолога та хірурга Володимира Цуканова, провокувати біль у ногах вранці можуть зовнішні чинники — наприклад, травми, неправильно підібране взуття, тривале ходіння напередодні чи незручна поза.
Нестача магнію та/або кальцію заважає правильному скороченню м'язів, через що і виникає хворобливість. Запальний процес, що вражає вени, – флебіт. Він часто поєднується з утворенням тромбів – це тромбофлебіт.
Чим лікувати синдром неспокійних ніг?
- відмова від продуктів, що містять кофеїн;
- перед сном – тепла ванна для ніг або розігріваючий масаж;
- обмежити алкоголь;
- вібромасаж;
- магнітотерапія;
- рефлексотерапія;
- дарсонвалізація гомілок;
- від судом допомагають кальцієва дієта та масаж перед сном;