Заколисування – це своєрідна реакція організму на дію інерційних сил, що виникають під час руху транспорту. В основі – розгубленість вегетативної нервової системи через суперечливу інформацію, що надходить у головний мозок від вестибулярного апарату, внутрішніх органів, м'язів, очей та інших органів чувств.5 квіт. 2007р.
До факторів, які можуть посилити розвиток заколисування, належать неприємні звуки, запахи (наприклад, бензину, тютюнового диму, фарби), підвищена температура повітря, прийом алкоголю, перевтома, емоційна перенапруга, менструація, дитячий та літній вік.
Зосередьтеся на своєму диханні: закрийте очі та повільно дихайте. Зробіть зупинку тривалою поїздкою, щоб подихати свіжим повітрям, попити води чи прогулятися. Що робити, якщо захитало в машині? Ляжте, якщо вас нудить, таким чином вестибулярний апарат краще переносить перепади швидкості.
Що робити, щоб не захитувало в дорозі
- Ніколи не мандруйте на порожній шлунок. …
- Якщо їхати довго, візьміть їжу із собою.
- Приймайте їжу кожні дві години подорожі.
- Якщо їдете на машині, намагайтеся сісти так, щоб бачити всі вигини дороги.
- Спробуйте користуватися імбиром як засобом проти нудоти.