Якщо крутить суглоби ніг регулярно, і симптоми з часом посилюються, це свідчить про можливу наявність таких захворювань як артрит, артроз, остеохондроз, наявність тромбів та проблем із судинами.20 бер. 2023р.
Нестача магнію та/або кальцію заважає правильному скороченню м'язів, через що і виникає хворобливість. Запальний процес, що вражає вени, – флебіт. Він часто поєднується з утворенням тромбів – це тромбофлебіт.
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.
Наявність ломоти в ногах може свідчити про розвиток варикозу. При тромбофлебіті дане почуття найчастіше локалізується в литках ніг, має постійний характер. Атеросклероз артерій у ногах характеризується ломотою, сконцентрованою в м'язах гомілок, що посилюється при ходьбі.