Спазми м'язів верхньої частини спини та м'язів шиї можуть виникнути через травми, фізичну перенапругу, наприклад неправильних поз3. Також причиною болю в плечах та шиї може бути сон на незручній подушці. Зазвичай такий стан проявляється болючими відчуттями, обмеженням рухливості шиї.4.
Найчастішою причиною болю в шиї є остеохондроз. Це група захворювань, що характеризується погіршенням властивостей хрящової тканини хребта, в основному через вікові зміни організму або травматичні наслідки. Шийний остеохондроз часто стає причиною не тільки болю в шиї, а й головного болю.
Найчастішою причиною болів у плечі та шиї є пошкодження м'яких тканин, включаючи м'язи, зв'язки, сухожилля. Такі пошкодження можуть бути при травмі хлистів або інших травмах.
Перше, що потрібно зробити, якщо болить шия і поперек, – звернутися до лікаря. … До появи та розвитку гриж призводять:
- остеохондроз та інші процеси, що мають тривалий характер і призводять до порушення нормальної роботи хребта як системи;
- м'язові спазми окремих груп м'язів;
- травми та інші патології.