м'язів – це неконтрольовані видимі короткочасні скорочення м'язів. Як правило, вони є наслідком важкого фізичного навантаження, втоми чи стресу.
Одна з головних причин появи судом нестача вітамінів, поживних речовин, мікроелементів. Вона може бути спричинена надмірними навантаженнями, зневодненням або неправильним харчуванням.
Фасцікуляція — спонтанне м'язове скорочення, що виникає в розслабленому м'язі («посмикування»). Може визначатися візуально або за допомогою електроміографії. Є результатом мимовільної деполяризації нижнього мотонейрону, що призводить до скорочення певного скелетного м'яза..
М'язові судоми є мимовільними та інтенсивними скороченнями м'язів без періоду релаксації. Майже кожна людина відчувала хоча б раз у житті епізод судом. Існують різні типи судом та різні причини їх виникнення.