Головна причина – це занадто велике навантаження на м'язи під час вправ. М'язові волокна рухаються ефективно, якщо рухові одиниці – це групи м'язів і спиномозковий нерв у хребті – працюють разом і створюють рівномірне плавне скорочення.5 лют. 2023р.
При сильному хвилюванні в організмі збільшується продукція стресових гормонів – адреналіну та кортизолу. Вони стають джерелом енергії, необхідної для усунення ситуації, що виникла. Надлишок повністю не використаної внутрішньої енергії викликає напругу та тремтіння всередині організму.
Коли тренуєтеся, мозок посилає електричні сигнали в м'язи, які регулюють швидкість та силу їх скорочення. Коли м'язи починають стомлюватися, втрачається частина цієї нервової координації, і коли це відбувається, починають діяти менші м'язи-стабілізатори.
Такими факторами можуть виступати: підвищення температури тіла, надмірне споживання кави, втома, куріння, прийом деяких лікарських речовин, переохолодження, фізичне навантаження, синдром відміни алкоголю, тривожні та панічні стани, отруєння різними отрутохімікатами, гіпоглікемія та тиреотоксикоз.