Уві сні наше тіло стає нерухомим. Ми припиняємо звертати увагу на те, що відбувається довкола. Але наш м'язовий контроль не вимикається миттєво, як перемикач. Відділ мозку, який називається ретикулярна активуюча система, контролює основні функції нашого організму, такі як дихання. 4 лист. 2023р.
Цей феномен зветься «гіпнагогічне посмикування». Під час сну сповільнюється дихання, серцевий ритм, кров'яний тиск падає та перебуває на низькому рівні протягом усього сну. Гіпнагогічне посмикування відбувається через сильну втому, хронічне недосипання, виснаження організму або стресу..
— Таке явище називається міоклонія засинання. Небезпеки вона, як правило, не становить. Ця реакція організму пов'язана з тим, що при переході від фази неспання до фази сну змінюється активність різних відділів нервової системи.
Коли ми поринаємо в сон, ретикулярна система, що активує, припиняє свій контроль над тілом і передає його вентролатеральному преоптичному ядру.. Цей процес нагадує дію перемикача світла, але не завжди відбувається гладко.