Чому може боліти голова під час тренування?

Патофізіологія головного болю при навантаженні вивчена недостатньо. Як і у випадку з кашльовим головним болем, більшість теорій зосереджено на передачі підвищення внутрішньочеревного/внутрішньогрудного тиску в череп через венозну систему з розтягуванням або тракцією чутливих до болю судинних або менінгеальних структур.10 чер. 2023р.

«Інтенсивне фізичне навантаження веде до гіпоглікемії (зниження рівня цукру в крові), що супроводжується загальною слабкістю, іноді нудотою та запамороченням, а також ниючим головним болем після тренування», – Зазначає Юлія Хазіме.

До відвідування лікаря будь-які тренування слід припинити. Не відкладаючи, звернутися до лікаря необхідно, якщо головний біль супроводжується запамороченням, нудотою або блюванням.

Крім важкої атлетики при мігрені та інших головних болях протипоказані будь-які види єдиноборств, оскільки удари по голові можуть стати тригером атаки. Також мігрень може викликати активна тряска і спорт, що передбачає часті перевороти головою вниз (акробатика, стрибки у воду і так далі).