Якщо нічого не допомагає, зверніться до лікаря При гострому безсонні можна недовго приймати снодійне (наприклад, бензодіазепіни, "Анданте"), але призначати їх повинен лікар. Антигістамінні препарати першого покоління (димедрол, «Донорміл») теж зараз використовуються як снодійні.
ТОП-5 напоїв для міцного сну
- Виноградний сік Для цієї мети підійде сік темних ягід. …
- Чай з аптечної ромашки Відмінно заспокоює нерви, зміцнює сон. …
- Кефір та мед Нежирний кефір разом із ложечкою меду – це не тільки користь для шлунка та кишечника. …
- Мигдальне молоко.
- Лимонна вода
Безсоння можуть викликати вікові зміни в організмі, недотримання особливостей біоритмів, голод, спрага, переїдання, фізична перевтома. Часто людина не може заснути при закладеному носі, болях у горлі, голові, кінцівках, животі чи інших частинах тіла.