Ці прогалини виникають, коли людина випиває досить велику кількість алкоголю, так що у гіпокампі (області головного мозку) тимчасово блокується так звана консолідація пам'яті, тобто перенесення спогадів із короткострокової пам'яті у довгострокову.
За інформацією американського Національного інституту боротьби з алкоголізмом, це відбувається тому, що область мозку, що відповідає за пам'ять та зв'язок подій, – гіпоталамус – під дією алкоголю тимчасово відключається. В результаті в системі запису та зберігання інформації в мозку з'являються прогалини.
Провал у пам'яті після алкоголю: як згадати
- Припинити вживання напоїв з урахуванням алкоголю.
- Відновити режим сну та забезпечити повноцінне харчування.
- Відмовитись від важких фізичних навантажень.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі.
- Включити у свій раціон комплекс вітамінів та мінералів.
Алкогольний палімпсест не виліковується повністю. Ударні дози алкоголю, які людина приймає регулярно, здатні знищити нейронні зв'язки, що охоплюють великий проміжок часу. Відновити дані виходить лише частково.