Оскільки зайве тепло організму не потрібне, він включає механізм охолодження: виділяє піт. Випаровуючись із поверхні тіла, піт охолоджує шкіру. Чим інтенсивніше тренування, тим сильніше потовиділення. Випаровуючись із поверхні тіла, піт охолоджує шкіру.11 лист. 2023р.
Безпрограшна порада на всі випадки життя налагодити питний режим та раціон. «Людям з підвищеною пітливістю рекомендується випити води за 40-60 хвилин до кардіо або інтенсивного тренування, перед силовою за годину-півтори. Під час заняття пити можна раз на 20-30 хвилин по склянці», – розповідає Ярослав Ісаєв.
Наприклад, у серії досліджень з'ясували, що з потом з організму виходять стійкі органічні забруднювачі (СОЗи), бісфенол А та фталати – Речовини, які можуть порушувати роботу ендокринної системи.
первинний гіпергідроз – це вроджена особливість організму, самостійна патологія, пов'язана з роботою потових залоз та нервової системи; вторинний (він же – набутий) гіпергідроз – це один із проявів різних патологій (ендокринні, нервові хвороби, порушення обміну речовин, хронічні інфекції).