Нестійкість нервової системи з'являється у людей, які довго перебувають у стані нервової напруги. При цьому виділяються гормони адреналін, норадреналін та кортизол, які виснажують організм. Плач допомагає знизити викид цих речовин та зменшити вплив стресу на психіку.3 Грудня. 2023р.
Біполярний розлад характеризується різкою зміною настрою – від сильного збудження до депресивного стану. Причини цього захворювання до кінця не з'ясовані, але фахівці надають перевагу генетичній теорії. З віком розлад психіки посилюється, тривалість періодів депресії зростає.
Стрибки настрої найчастіше пояснюються дисфункцією щитовидної залози. «Гормони значною мірою впливають обмін речовин. Через посилене вироблення гормонів всі реакції в організмі стають інтенсивнішими. Як наслідок, людина стає дратівливою», – пояснює Сеф Кабірскі.
Що робити, якщо хочеться плакати, А не можна?
- Переключи увагу. Якщо ти здатна сплакати з найменшого приводу на кшталт сумної пісні на радіо, заготуй кілька тем, які гарантовано утримають тебе від спокуси. …
- Не дивись у вічі. …
- Вибивай клин клином. …
- Дихай. …
- Жуй.