Практика показує, що найчастіше причинами низької мотивації є суб'єктні особливості учня (вік, стать, інтелектуальний розвиток, здібності, самооцінка, взаємини з іншими учнями і т. д.), суб'єктні особливості педагога (ставлення до учня, до своєї справи).
При цьому найчастіше мотивація йде через те, що: (1) ви втратили контроль над тим, що відбувається на роботі; (2) ви не знаходите сенсу в тому, що робите; (3) ви перестали розглядати роботу як місце, де можна вчитися, і (4) вам не подобаються колеги.
Нижче ми склали список із п'яти найпоширеніших причин втрати мотивації та описали, що і в яких випадках слід робити. … До них також належать:
- підвищена тривога,
- болючість,
- дратівливість,
- неуважність,
- апатія,
- проблеми зі сном,
- негативна оцінка себе.
Де взяти мотивацію, якщо ні ні моральних силні часу займатися справою?
- Дійте так, наче ви відчуваєте мотивацію
- Жалійте себе
- Правило 10 хвилин
- Більше гуляйте
- Винагородіть себе за роботу
- Поєднайте страшну роботу з тим, що вам подобається
- Зверніться за професійною допомогою