Чому не можна довго приймати мелатонін?

Застосування мелатоніну на постійній основі не рекомендовано, оскільки може порушити вироблення природного гормону, що продукується в організмі.10 січ. 2023р.

Постійний прийом може порушити вироблення організмом природного гормону. Середня тривалість прийому мелатоніну становить 1-2 місяці. Після перерви курс за потреби можна повторити.

Мелатонін впливає на викид інших гормонів та речовин, які змінюють активність нервової системи. За рахунок цього він може знижувати різкі коливання припливу крові до головного мозку, а зменшуючи синтез гормону стресу норадреналіну, запобігати стрибкам артеріального тиску.

Побічні реакції при прийоміМелатоніну» відзначаються рідко. … Серед них:

  • алергічні реакції на компоненти препарату,
  • набряки в перший тиждень прийому,
  • головний біль,
  • нудота,
  • блювота,
  • діарея,
  • сонливість в ранковий час.