Незважаючи на те, що він підвищує настрій та покращує самопочуття, вагітний організм гірше засвоюватиме кальцій, який необхідний для малюка та мами. Якщо у людини підвищена кислотність шлункового соку, тоді какао не варто вживати. Зважаючи на те, що напій збільшує працездатність підшлункової залози.
Шкода какао і можливі протипоказання Не показаний цей напій і людям із надмірною збудливістю нервової системи, у разі алергічної реакції на продукт, а також при подагрі (какао може збільшити кількість сечової кислоти в організмі.
Через вміст кофеїну та його збудливу дію воно не рекомендоване вагітним та годуючим жінкам та дітям до трьох років. Уникати його варто і людям із захворюваннями нервової системи та страждаючим підвищеною кислотністю.
У день рекомендовано вживати трохи більше 2 чашок. Дорослим, щоб не робити і так калорійний напій ще більш поживним, краще додавати цукор, молоко і вершки в невеликих кількостях. Вагітним жінкам вживати какао не рекомендується зовсім.