— Кофеїн стимулює нервову систему, і якщо у пацієнта є схильність до дратівливості, він напружений і перебуває у стані тривожності, то на нього кофеїн може негативно вплинути і посилити ці симптоми».1 жовт. 2023р.
5) Кава посилює тривожність і може стати причиною панічної атаки. Як і з багатьма іншими симптомами, все залежить від обсягу. Кофеїн у великій кількості, неважливо з кави він отриманий нашим організмом, із зеленого чаю або коли, може викликати тривожність, м'язовий тремор, прискорене серцебиття, розлад шлунка.
Плюс кофеїн стимулює центральну нервову систему. Практично будь-яка людина починає відчувати симптоми тривожності під впливом кофеїну. При цьому є думка, що існує генетична схильність до психічних відхилень, викликаних кофеїном. Сюди відносяться гостра тривожність та панічні атаки.
Тому, якщо ви страждаєте від тривожних розладів і залежні від кави, його кількість слід скорочувати поступово.