При появі болю в ногах або спині після прогулянок потрібно відразу звернутися до Сімейного ортопеда ОРТЕКИ, який зробить сканування стоп та проведе повне обстеження опорно-рухової системи.
До больових відчуттів у нижніх кінцівках можуть призвести патології хребта та кровоносних судин, суглобів, м'язів, зв'язок, а також травми.
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.