Організм витрачає багато енергії на створення системи життєзабезпечення плоду. В цей час жінка постійно хоче спати; Гормональні зміни. Під впливом прогестерону, який відповідає за збереження вагітності, знижується тиск.
У період виношування дитини жіночий організм відчуває незвичайне навантаження, особливо в останньому триместрі. Зростає потреба у тривалості сну, адже енергії організмом витрачається набагато більше.
На пізніх термінах вагітності слід уникати горизонтального положення, не нахилятися відразу після їди, оскільки це може провокувати печію. Тому післяобідній відпочинок слід відкласти приблизно на півгодини. Денний сон краще запланувати на час з 14 до 16 години.
Під час першого триместру ви, ймовірно, відчуєте сонливість через різке зростання рівня прогестерону. Метаболізм покращується, ви постійно спалюєте багато енергії. Це також може бути причиною втоми на ранніх термінах. Збільшення обсягу циркулюючої крові в організмі також забирає у вас сили.