Печіння під час тренування – це реакція організму у відповідь, спрямована на запобігання перевантаженням. Воно свідчить про окислення м'язів і наповнення клітин молочною кислотою, що блокує нервовий імпульс.13 січ. 2023р.
Печіння шкіри можлива реакція організму на механічні подразнення, сонячне світло чи алергени.. Печіння разом із свербінням, почервонінням, набряками чи болючістю – симптом шкірних захворювань чи хвороб внутрішніх органів.
це можуть бути проявами поперекового остеохондрозу, це може бути проявом просто м'язової атрофії, коли м'язи недостатньо розвинені і побутове фізичне навантаження викликає біль, може бути проявом міозиту – запалення м'язової тканини, може бути проявом судинної патології.
Зняти біль та дискомфорт у пошкоджених м'язах, позбутися запалення допоможе холодний компрес. Протягом першого дня після фізичного навантаження найкраще застосовувати мороз до м'язів. Кожні 4-6 годин прикладайте компрес на 20 хвилин.