– У час стресу активується симпатична гілка нервової системи, змушує нас «включатися» і формує реакцію «бий чи біжи». Відбувається викид адреналіну та норадреналіну у надниркових залозах. Така активація сприяє витрачанню енергії, мобілізації. І ті з нас, у кого активна ця гілка регуляції, частіше худнуть.1 Грудня. 2023р.
Справа в тому що при стресі у справу вступають кілька гормонів. Спочатку у великій кількості виробляється адреналін, він притуплює апетит – адже коли організм у небезпеці, йому не до їжі. Однак постійний, виснажливий стрес змушує надниркові залози підвищувати викид іншого гормону – кортизолу.
Причина втрати ваги: ДЕПРЕСІЯ У людей, які страждають на депресію, порушується смакове сприйняття. Будь-яка їжа здається несмачною, знижується апетит. Крім того, неврози та депресії часто супроводжуються загостренням захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад гастриту. Дискомфорт після їди посилює симптоми.
Сильний стрес часом призводить до депресії. У цьому стані людина втрачає інтерес навіть до тих речей, які раніше приносили задоволення. Саме тому люди в цьому стані мало їдять і худнуть. До того ж, депресія перешкоджає виробленню гормону голоду греліну.