Вагітну жінку можуть турбувати такі причини, які впливають на якість та тривалість сну : часті позиви до сечовипускання; залізодефіцитна анемія через яку вагітною жінці не вистачає кисню; страхи та переживання з приводу вагітності, Зовнішнього вигляду, здоров'я, побуту …
так, наприклад, під час вагітності підвищується рівень прогестерону та інших гормонів. Мобілізуючи сили на виношування вагітностіВони разом з тим приводять організм у стан «бойової готовності» і іноді просто не дають розслабитися. Зі зростанням терміну вагітності приводів для безсоння стає дедалі більше.
Фізіологічна безсоння Організувати правильне харчування (за винятком з меню солоної, жирної та гострої їжі, збуджуючих напоїв та спецій). При появі печії використовувати спеціальні засоби для її усунення. Проводити масаж нижніх кінцівок для запобігання судомам ночами. Не допускати набряклості.
У зв'язку з цим сонливість при вагітності на ранніх термінах виражена найбільше. До 12-13 тижні організм адаптується до змін, а будова плаценти завершується. У другому триместрі самопочуття зазвичай покращується, а млявість, постійне бажання спати слабшають, а іноді й повністю минають.