свідчить про здоров'я організму та нормальний його розвиток. Наприклад, у дітей до 1 року, з 7 до 9 років, а також у підлітковому періоді спостерігається прояв ростових стрибків, що супроводжується підвищеною потребою у харчуванні.
В підлітковому віці на апетит впливають гормони, що сигналізує про процес статевого дозрівання, що почався.. Від того, як складуться в цей критичний період відносини з їжею, залежать майбутні звички і, за великим рахунком, вибір способу життя.
Дисбаланс харчування щодо БЖУ — це перша та основна причина того, що людина не наїдається. Коли організму в харчуванні не вистачає або білків, жирів, або вуглеводів, він провокує людину на добавку, щоб таким чином отримати недостатнє.
Якщо дитина постійно хоче їсти, батьки повинні знайти причину, щоб зупинити переїдання. Причина може бути в тому, що переїдання – це наслідок як звикання постійно жувати, так і нудьги, і повторення за мамою і татом. Вигадайте цікаві заняття, що відволікають від їжі.