Плюс кофеїн стимулює центральну нервову систему та трохи підвищує тиск. Той факт, що кофеїн пов'язаний із панічними атаками, довів експеримент. Виявилося, 52% людей стикалися з панічними атаками чи тривожністю після вживання кави та кофеїну.9 квіт. 2023р.
5) Кава посилює тривожність і може стати причиною панічної атаки. Як і з багатьма іншими симптомами, все залежить від обсягу. Кофеїн у великій кількості, неважливо з кави він отриманий нашим організмом, із зеленого чаю або коли, може викликати тривожність, м'язовий тремор, прискорене серцебиття, розлад шлунка.
Для боротьби з тривогою після кави Холлінгсворт рекомендує збалансувати харчування, обмежити споживання кави та алкоголю, а також більше рухатися та прогулюватися.
У великих кількостях кофеїн може викликати збудження, тривогу, тремор, прискорене серцебиття, підвищення тиску. Існує думка, що регулярне вживання кава перешкоджає засвоєнню та вимиває з організму кальцій, магній, калій.