Базовими причинами перепадів є: Сильні фізичні навантаження, які стимулюють роботу всього організму та кровоносної системи, зокрема. Їхнє припинення може стабілізувати стан організму та самопочуття. Нервові переживання, сильні розлади, стреси, синдром хронічної втоми та недосипання.
Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальний тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
Різкі перепади тиску зміни показників, які фіксуються чергуванням високого та низького тиску за короткий період. Такий стан є вкрай небезпечним для людини, що класифікується більш важким, ніж постійна виражена гіпертонія або гіпотонія.
Гіпертонічний криз – значне, раптове підвищення артеріального тиску з нервово-судинними та гуморальними порушеннями. Виникненню гіпертонічних кризів сприяє гостра нервово-психічна перенапруга, надмірне вживання алкоголю, різкі зміни погоди, скасування гіпотензивних препаратів та ін.