Розібратися у своїй внутрішній реальності та структурувати свій досвід. Знаходити виходи з конфліктів, вирішувати проблеми та досягати мети. Здобути внутрішні сили, щоб змінити себе і своє життя. Відкрити свій потенціал та самореалізуватися в житті.
Психолог допомагає покращити життя, впоратися з кризовими ситуаціями здоровим та соціально успішним людям. До психологів звертаються в різних ситуаціях, далеко не завжди критичних. Приходять для того, щоб зробити вибір, прийняти рішення. Щоб краще усвідомлювати себе, інших людей.
ППП призначена для людей, які перебувають у стані дистресу в результаті щойно пережитої або поточної важкої кризової події. Таку допомогу надають як дорослим, і дітям. Однак не кожна людина, яка пережила кризову подію, потребує ППП або прагне її отримати.
Надання екстреної психологічної допомоги має на меті підтримка психічного та психофізіологічного самопочуття та роботу з знову виниклими (виниклими внаслідок кризової ситуації) негативними емоційними переживаннями (Наприклад, страх, почуття провини, гнів, безпорадність і т. д.).