Коли людина перебуває у хорошому настрої, то її нервова система виробляє безліч речовин, які стимулюють та нормалізують діяльність органів. І навпаки, похмуре, зниження імунітету та інших функцій організму. 4 травня 2023р.
Гарний настрій необхідно включити до арсеналу лікарських засобів. Радість несе людині здоров'я, позитивні емоції мобілізують захисні сили організму, і як результат – людина рідко хворіє, а, захворівши, швидше одужує. Рани в оптимістів гояться швидше, ніж у людей із пригніченим настроєм.
Настрій визначає загальний тонус життя людини. Воно залежить від впливів, які зачіпають особисті сторони суб'єкта, його основні цінності. Не завжди причина того чи іншого настрою усвідомлюється, але завжди є. Поганий настрій, що затягується, може призвести до депресії.
10 порад гарного настрою
- Щоб у вас завжди було гарний настрійнавчитеся контролювати себе. …
- Спробуйте дивитися світ з гумором. …
- Не сидіть удома, ображаючись на весь світ! …
- Внесіть у життя елементи новизни. …
- Навчіться розслаблятися. …
- Займіться плаванням. …
- Зупиніться, озирніться…
- Ставтеся до життя простіше.