Недолік гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз) призводить до уповільнення спорожнення шлунка та проходження їжі кишечником.. Також знижується амплітуда скорочень товстої кишки. 9 груд. 2023р.
Люди із гіпотиреозом іноді скаржаться на запори. Недостатня робота щитовидки викликає уповільнення процесів травлення. З іншого боку, надто висока активність щитовидної залози може спричинити діарею або частіший рух у кишечнику. Усе це може бути ознакою гіпертиреозу.
Як покращити обмін речовин при гіпотиреозі? … Крім харчування слід вести здоровий спосіб життя, наприклад:
- часто перебувати на свіжому повітрі;
- вести активний спосіб життя;
- з можливостей і здоров'я займатися спортом (біг, силові тренування) чи зарядкою;
- повноцінний режим сну – мінімум 8 годин.
При гіпотиреозі не можна ті продукти, які уповільнюють обмін речовин, сприяють накопиченню токсинів в організмі, набору маси тіла. Насамперед це стосується солодощів – будь-які кондитерські вироби, цукор, мед, варення, солодкі фрукти та ягоди.