Чому болить серце, коли нервуєш При хвилюванні стимулюється вироблення адреналіну, підвищується артеріальний тиск, збільшується кількість серцевих скорочень. У природній ситуації: людина нервує – організм мобілізується, страх йде – показники нормалізуються.
Основний симптом міжреберної невралгії – сильна біль у грудній клітці по ходу нерва. Як правило, вона виникає різко і нагадує удар електричним струмом, що поступово розповсюджується по ребрах. Характер відчуттів може бути різним: стріляючим, пульсуючим, постійним, пекучим або тупим.
Біль у грудній клітці посередині або у її лівій частині зустрічається при різних захворюваннях серця: ІХС, стенокардія – порушення кровотоку в серцевих артеріях. Часто напад різкого болю триває до 15 хвилин. Виникає при фізичних навантаженнях, стресі, хвилюванні, минає після відпочинку.
Ось дії, які допоможуть вам захиститися від стресу:
- Займайтеся спортом. Центри з контролю та профілактики захворювань США опитали більше мільйона людей про їхні звички та самопочуття. …
- Спілкуйтеся з людьми. …
- Застосовуйте техніки розслаблення та медитації. …
- Добре харчуйтеся. …
- Зверніться за допомогою до фахівця.