Здригання при засинанні та уві сні відомі більшості людей. Це так звані фізіологічні міоклонії сну. Вони свідчать, що моторна частина нервової системи зберігає певний контроль над тілом, коли його починає охоплювати сон. Міоклонії сну можуть частішати при стресових ситуаціях.
— Таке явище називається міоклонією засинання. Небезпеки вона, як правило, не становить. Ця реакція організму пов'язана з тим, що при переході від фази неспання до фази сну змінюється активність різних відділів нервової системи.
Специфічного лікування нічних здригань не існує. Медикаменти застосовуються лише за патологічної формі парасомнії. Під керівництвом невролога пацієнтам проводиться етіопатогенетична терапія основного захворювання, що спричинило неприємні рухові симптоми.
Якщо вас коли-небудь цікавило питання, чому люди, які занурюються в сон, раптово сіпаються руки і ноги, то психолог Тома Стаффорд має відповідь. Коли ми віддаємо наше тіло у владу сну, мозок випускає раптові імпульси, які змушують посмикуватися наші руки та ноги. Одних людей це лякає, інших бентежить.