Причин для фізичного тремору може бути кілька: хронічний стрес та перевтома, емоційна напруга, переохолодження. Як правило, симптом зникає сам собою після достатнього відпочинку та зміни обстановки на більш спокійну.
Наприклад, стрес, емоційні сплески, надмірні фізичні та психічні навантаження. Для запобігання тремору, спричиненому фізіологічними причинами, варто обмежити використання гаджетів та усунути провокуючі фактори: велике фізичне навантаження, стрес.
Фізіологічний тремор, який не викликає занепокоєнь, лікування не вимагає, варто лише уникати передбачуваних збудників (кофеїн, алкоголь, переживання). У разі незручностей та необхідності лікування ефективним буде застосування пропранололу у дозі від 20 до 80 мг 4 рази на день.