Обсяг інформації негативно впливає нервову систему, з'являється дратівливість і агресивність. Залежність від Інтернету та соціальних мереж здатна змінювати гормональне тло людини. Згодом губляться навички реального спілкування. Вирішення всіх питань у режимі онлайн перетворюють людину на асоціальну особистість.
Дослідження доводять, що соціальні мережі підвищують рівень занепокоєння, самотності та стресу, посилюють симптоми депресії, а також негативно впливають на самооцінку (APA, 2023).
Дослідження показують, що при скороченні людиною часу, проведеного в соціальних мережах, якість його психічного здоров'я підвищується в середньому на 18%.. Використання соціальних мереж часто спричиняє термін «соціального порівняння».
Через соціальні мережі ми стали менше спілкуватися наживо і проводити час на свіжому повітрі.. Все це згубно позначається на нашому фізичному та ментальному здоров'ї. Вчені довели, що регулярне відвідування сторінок колишніх виробляє залежність.