Слабкість після хвороби – нормальне явище, оскільки організм витратив багато енергії на боротьбу з інфекцією. Але якщо почуття втоми не минає навіть після відпочинку, виникає не тільки після фізичної, а й після розумової діяльності, а також поєднується з апатією — це не слабкість, а астенічний синдром1.17 серп. 2023р.
Відновлення після ГРВІ
- Дотримання режиму праці та відпочинку. Не поспішайте одразу повертатися до звичної фізичної активності. …
- Пийте більше рідини, а саме чистої води, щоб вивести з організму токсини, які виділялися вірусом.
- Раціональне харчування та вітаміни. …
- Спостереження станом здоров'я.
Діяльність вірусів під час хвороби викликало найсильнішу інтоксикацію, від якої постраждав весь організм, але особливо нервова система. Після Одужання вплив токсинів на мозок відчувається ще тривалий час. Саме це є причиною слабкості, головного болю, поганого сну, зниження працездатності.
«При легкій формі перебігу грипу організм відновлюється приблизно 7-10 днів. При середній тяжкості від 10 до 14 днів, іноді термін доходить до 21 дня. При тяжкій формі грипу організму може знадобитися близько трьох місяців, інколи ж і більше.