Багато людей знають, що цукор є джерелом глюкози, яка потрібна організму для поповнення енергії. При низькому рівні цукру в крові людина відчуває втому, стає загальмованою і навіть може втратити свідомість.1 травня 2023р.
Про неприємні симптоми (як психічні, так і фізичні), як правило, повідомляють ті, хто знаходиться на ранній стадії відмови від цукру. Симптоми ці включають депресію, підвищену тривожність, затуманеність свідомості та непереборну потяг до солодкого, що супроводжуються головними болями, втомою та запамороченнями.
нормалізується вага; підвищиться енергетичний рівень; розкриється справжній смак продуктів; покращиться функціонування серця та головного мозку
«Через місяць відмова від солодкого вплине попри всі системи організму: від шлунково-кишкового тракту до гормонального тла. Буде краще метаболізм, зникне безсоння. Ви також скинете до 4 кг ваги. Загалом покращиться якість життя», — наводить слова фахівця РІА «Новини».